Lauftechnik

Ein Termin für eine Optimierung der Lauftechnik findet als Personal Training bzw. Einzeltermin statt. Mit den Leistungen und den Themen ist solch eine Lauftechnik-Optimierung als einmaliger Termin konzipiert.
Bereits mit einem Termin erhalten Sie nachhaltige Empfehlungen zu Ihrer Lauftechnik bzw. Laufstil. Hiervon können Sie langfristig profitieren.

Die Optimierung der Lauftechnik bzw. Laufstil beinhaltet:

• Feststellung des Trainingsstatus und ev. Beschwerden beim Laufen
• Videoaufnahmen aus verschiedenen Richtungen beim Laufen auf einem Laufband oder im Freien
• Analyse und Besprechung der Videoaufnahmen
• Empfehlungen zur Optimierung des Laufstil bzw. Lauftechnik
• Laufstiloptimierung auf dem Laufband mit Videoaufnahmen zur Kontrolle
• Vergleich der Videoaufnahmen
• Laufpraxis im Freien mit speziellen Übungen zur Optimierung der Lauftechnik bzw. Laufstil
• Frequenz-Training
• Stretching- bzw. Dehnungsprogramm

Termine
Ein Personal Training als Einzeltermin oder regelmäßige Termine können individuell vereinbart werden. Es beinhaltet eine Beratung und je nach Wunsch auch Laufpraxis. Eine Terminvereinbarung zu einem Personal Training ist auch für zwei Teilnehmer möglich.

Preis
Die Kosten für ein Personal Training betragen 250.- EUR inkl. MwSt mit Treffpunkt bei einem der Kooperationspartner. Bei anderen Treffpunkten bitte ich um Anfrage bzgl. Anreisekosten.

Treffpunkt
In Kooperation mit ausgewählten regionalen Partnern kann ich Ihnen die folgenden Standorte als Treffpunkt für ein Personal Training anbieten.
Andere Treffpunkt können gerne vereinbart werden.

Weitere Treffpunkte
Für einen Termin komme ich innerhalb von Deutschland, Österreich und Schweiz sowie grenznahes Ausland auch gerne direkt zu Ihnen.

Kooperationspartner

LEX LAUFEXPERTEN MAINZ

Göttelmannstraße 13
55130 Mainz

www.laufexperten-mainz.de

LEX Laufexperten Meddys Laufladen

Hohenzollernstraße 109
56068 Koblenz

www.laufexperten-koblenz.de

Ehrl Orthopädie + Sport

Brunnenstraße 8
65812 Bad Soden am Taunus

www.ehrl.eu

INTERSPORT Kiegele

Rüdesheimer Straße 38
65366 Geisenheim

www.kiegele.com/geisenheim

INTERSPORT Kiegele

Hasengartenstraße 25
65189 Wiesbaden

www.kiegele.com/wiesbaden

INTERSPORT Kiegele

Binger Straße 99
55218 Ingelheim

www.kiegele.com/ingelheim

Stefan Wohllebe
Diplom-Informatiker (FH)
Running Coach

Telefon:  +49 (0)6722 - 98 12 68

Handy:   +49 (0)160 - 12 78 335

Mail: Seminar@Stefan-Wohllebe.de oder Sie benutzen das Kontaktformular.

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